１０月の最後の週末、ソウル市内でとんでもない大きな圧死事故が発生した。龍山（ヨンサン）の狭い路地で１５６人（１４カ国の外国人２６人を含む）が死亡したが、ほとんどが若者だった。彼らは３年も続いたコロナ禍によって友達すら自由に会うことができず、各自の寂しさと孤立感に耐えてきただろう。

一部の中高生を含んでほとんどの１０～３０代の若者は久しぶりに解放の喜びを享受しようとハロウィンフェスティバルに参加した。ところが、偶発的に起きた大規模な圧死事故により大きな犠牲者が発生し、多くの国民の心を痛めている。愛する息子や娘の突然の悲報に接した遺族の衝撃と悲しみは、計り知れないようで残念だ。遺族とともに残酷な状況で生き残った生存者たちもしばらく心理的なトラウマをひどく体験するものとみられて懸念される。

心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）、すなわちトラウマ症状で不安・恐怖・憂うつ・無力感・怒りなど様々な感情が生じる可能性がある。目の前で起きた悲劇的な事件を目撃することで受けた衝撃により、解離症状、死に対する反復的な記憶などが現れる可能性がある。自分だけが生きているという考え、もう少し成功的に対処できなかったことに対して極度の罪悪感を感じたりもする。しかし、本人の過ちではないため、罪悪感を持つ必要はない。周りの人は時間を置いて生存者たちがトラウマや罪悪感からゆっくり抜け出せるように待ってあげよう。

遺族や生存者のほか、一般大衆もトラウマに悩まされかねない。すでに事故現場で撮影した映像がインターネットに多く掲載されており、これを視聴しただけでも衝撃を受けた人が多いだろう。前述したように、時間が経てばある程度忘れられるものだ。しかし、もし長い時間が経っても事件が繰り返し思い浮かんで統制が難しかったり、感情的に過度に無感覚になったりする場合は、トラウマセンターを訪れ、医療専門家の助けを求めることを勧める。

事件と関係がなくても寝たり集中したりすることが難しい、あるいは簡単に驚くとか、怒りが表出しやすい症状などもＰＴＳＤ症状なので注意する必要がある。この場合、ゆっくり深呼吸し、腹式呼吸または瞑想をしながら副交感神経を活性化して不安を減少させることができる。

【時論】梨泰院事故のトラウマに賢く対処しよう＝韓国（２）