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【レシピ】ピーマンと小魚炒め

2009.05.15 13:46
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<材料>

 
ピーマン2個、かたくちいわし(小)50g オリーブオイル大さじ2、醤油大さじ3、酒大さじ1、水飴大さじ2、薄く切ったニンニク大さじ1、ごま小さじ1、ごま油小さじ1/2

<作り方>

1.ピーマンは半分に切って種を取り除き、食べやすい大きさに切る。切ったピーマンをさっと塩ゆでし、冷たい水にさっとくぐらせて水気を切る。

2.フライパンに油をまわし、ニンニクを炒めながら小魚と酒、醤油を入れて炒める。

3.2にピーマンとごま油を入れ、、火から下ろして水飴とごまを和えればできあがり。

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