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「キムチ摂取と運動を併行すれば卓越したダイエット効果」
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「キムチ摂取と運動を併行すれば卓越したダイエット効果」
2007.11.08 15:20
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キムチを摂取しながら運動をすればダイエットに大きな効果があることが分かった。
釜山(プサン)大食品栄養学科のパク・コンヨン教授チームが最近、釜山の保健所運動教室に参加している肥満女性24人を対象に臨床試験を実施し、8日発表した報告書によると、運動をしながらキムチ補充剤(凍結乾燥させたキムチを粉末にしてカプセル化したもの)を毎日3グラムずつ摂取したグループは8週後、体重が平均8.1%減った。