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「セックスは運動より効果的なダイエット」
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「セックスは運動より効果的なダイエット」
2004.09.01 15:34
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釜山(プサン)情報大学スポーツ科学部の教授で、肥満管理専門家の金鍾仁(キム・ジョンイン)氏は、自著の「セックスダイエット」(テイン出版社刊)で、「セックスはぜい肉を落とすのに効果的な運動だ」と主張した。
この本によると、個人差はあるものの、30分間の熱情的なセックスは200-800キロカロリーの熱量を消耗するというのが、性について研究する学者らの一般的な見解だ。これは普通の女性が一日に摂取する熱量のおよそ半分に相当する数値。