４０年間、顔にだけ日焼け止めを塗ってきた９０代女性の肌の状態が公開された。継続して塗った箇所とそうでない箇所の境界線がはっきりしていることが肉眼で確認できる。

昨年１０月、欧州皮膚科学会誌（Ｊｏｕｒｎａｌ　ｏｆ　ｔｈｅ　Ｅｕｒｏｐｅａｎ　Ａｃａｄｅｍｙ　ｏｆ　Ｄｅｒｍａｔｏｌｏｇｙ　ａｎｄ　Ｖｅｎｅｒｅｏｌｏｇｙ）に掲載された「皮膚がんと老化に関する論文」によると、４０年間、顔にだけ日焼け止めを使用し、首には使用していない９２歳の女性の頬と首の皮膚状態に大きな差が発見された。頬にはしわやくすみのないきれいな肌が見られるが、首には肝斑、シミ、しわなど、色素沈着した荒れた肌が見られた。

該当研究を進めたミュンヘン工科大学のクリスチャン・フォスク教授は「紫外線は肌の老化に否定的な影響を及ぼす」とし、「一部の国家では過度な紫外線にさらされる野外作業者に対する規定を設けており、未成年者のタンニングを禁止している」と説明した。

この事例は２日（現地時間）、米国ニューヨークの皮膚科医師のツイッター投稿から広がった。このツイートは「４０年間、顔にだけ日焼け止めを塗ると生じること」というタイトルで日焼け止めの重要性を知らせる趣旨だという。

◆野外活動が急増する秋、日焼け止め必須

専門家らはできるだけ外出１５～３０分前には日焼け止めを塗ることを推奨している。日常生活では４時間ごとに、野外活動をする場合は２時間ごとに塗り直した方が良い。特に、曇った日にも紫外線は風に反射して８０％ほどは肌の表面に到達するため、日焼け止めを塗らなければならない。また、マスクをする場合も日焼け止めを塗ることを勧めるが、マスクで覆う部位は肌の温度と湿度の増加によってニキビができる可能性が高まるため、油分の多い日焼け止めは避けた方が良い。そして、必ず二重洗顔が必要だ。

また、専門家らは最近、秋晴れの天気で野外活動をする人が増え、日差しを浴びる時間が長くなるため、日焼け止めの使用を勧めている。

日焼け止めを選ぶ際、ＳＰＦ（紫外線遮断指数）の数値が３０を超えると肌への刺激が発生するため、日常生活ではＳＰＦ３０で十分だというのが専門家の意見だ。